本发明公开了一种电堆引流结构及固体氧化物电堆，包括流体流场，流体流场设有依次相连的流体进口、进口多歧管混流区、子气道区、出口多歧管混流区和流体出口，子气道区设有沿宽度方向分布的多个子气道，进口多歧管混流区设有阻碍层，阻碍层为泡沫金属，阻碍层沿宽度方向延伸设置。本发明通过泡沫金属对流体路径进行引导，使得流体更加均匀地流入多个子气道，实现流体在各个子气道间流体分配均匀度的提升以及电堆功率输出的提升，与不加阻碍层的电堆相比，在达到相同气流均匀度的情况下可以降低多歧管长度，从而提升了固体氧化物电堆的体积功率密度，使得电堆内部物理场分布均匀度提升，从而提升电堆热机械性能。